コードレススティッククリーナー
使い勝手はコードレスが一番！
出典元：オリコン
「自分の容姿が好きではない」「変れるものなら変わりたい」、そんなふうに悩む人も多いだろう。とはいえ、ダイエットや自分磨きには、時間も労力も精神力も必要だ。そんな中、自らの趣味を楽しむことで、結果的に美ボディや容姿を手に入れた人もいる。ここでは、そうして劇的な変化を遂げたサバゲー女子、コスプレイヤーを紹介する。
【写真】「え、別人じゃないの⁉」1年3ヵ月でこの変化…！ 同じロケーションで撮影したビフォーアフター
■サバゲーで夢中で走り回り…気づけば美ボディに「自分の容姿に自信を持てるように」
「80キロ台だった私がサバゲーに出会った結果」という変身動画が、SNSを中心に大きな注目を集めたサバイバルゲーム好きのりりあんぬ葵さん（@LillianneMoo）。もともと女友だちに誘われて軽い気持ちで始めたところ、「アンジェリーナ・ジョリー気分になれた」と大ハマり。多いときは週5でサバゲーに参加し、今では趣味というより副業になりつつあるとか。
そんなりりあんぬ葵さんだが、ダイエット成功の裏にも、サバゲー効果があったという。
「サバゲーに没頭するようになり、それまで食事に費やしていた時間やお金をそちらに回すようになった…というのが、いちばんの理由ですね。サバゲーをしている間は夢中になって走り回っているので、運動にもなるし、空腹を感じることもなくて。昼食をしっかり食べても、午後にはまた走り回るので、効率よくカロリーを消費できるんですよ。しかも、約2～4キロはある銃をずっと持ったままで移動するので、知らず知らずのうちに筋肉も鍛えられるんです。ダイエットの感覚はなく、気づいたら体型が変わっていました」
鍛えられたこともあってか、体重のみならず容姿も大きく変化。「楽しみながら無理なく運動を続けたことで、代謝の良い引き締まった身体になれて。そのおかげで、自分の容姿にも自信を持てるようになりました」と、心身ともにポジティブな影響をもたらしたようだ。
この大きな変化は、なんとサバゲーを始めた1年ほどの間に起こったそうで、周囲からも驚きの反応があったという。
「サバゲーを始めたことは話していたのですが、短期間で急激に容姿が変わったので、ひさしぶりに会った友だちには最初、気づいてもらえませんでした(笑)。家族からも心配されましたが、趣味で楽しんでいることを説明して、動画や写真も見せたら、むしろ応援してくれるようになりました」
サバゲーを楽しむだけでなく、思わぬ副産物があったと語るりりあんぬさん。
「サバゲー装備をかっこよく着こなせるようになったのはもちろん、プライベートでもいろんな私服を着られるようになったので、SNSでの発信も楽しんでいます。本当にサバゲー様々です」
ピアノ初心者の６０代男性が、
わずか30日で「第九」を弾けた方法とは？
上達するピアノレッスンです。
ピアノ初心者の６０代男性が、
わずか30日で「第九」を弾けた方法とは？
あなたは「第九」や「歓喜の歌」と呼ばれる曲の
作曲した人を、ご存知でしょうか？
「第九」は年末にもよく合唱などで歌われていて
有名なクラシック曲なので、ご存知の方も多いでしょう。
この曲は、“楽聖”つまり、“きわめてすぐれた音楽家”と呼ばれる
ベートーヴェンが晩年に完成させた名曲です。
正式名称を「交響曲第九番」と言います。
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世界中で愛されているこの名曲を、
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楽譜は英語のように、普通の生活では、
使わない記号が盛りだくさんです。
ですから、まずその記号を覚え、楽譜の読み方に慣れないと
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楽譜は、普段使わない記号を使うから難しいのです。
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いきなり読むのは難しいですよね。
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ひらがなさえ知っていれば、スラスラ読めると思います。
これと同じで、楽譜も、普段使うものを足すだけで、
カンタンにスラスラ読めるようになるのです。
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