東京駅から山手線沿いに「1万歩」歩いてみたら、明治の文豪が愛した店にたどり着いた(アーバン ライフ メトロ)

出典元:アーバン ライフ メトロ

「健康のために毎日1万歩を歩こう」とかつて言われていましたが、今では歩数と健康には関係がないと言われています。ようは、自分に合った歩数を歩けばいいということでしょうか。

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 とはいえ、1万歩は切りがよいのでひとつの目安になります。昔は歩数計を持っていないと正しい歩数がわかりませんでしたが、最近はスマートフォンに歩数計アプリが入っているため、誰でも正確な歩数を把握できます。そのほかにも「ドラクエウォーク」などのゲームアプリでも知ることが可能です。

 ところで、1万歩はどのくらいの距離になるのでしょうか。一歩の長さは人によって違うので、ざっくりしたところを知ろうとネットで検索したところ、おおよそ7kmと出てきました。いまいちわかりません。

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